следующая страница »

Согласно одной из современных точек зрения, старение во многом является проблемой регуляции организма. Правильные регуляция, ритм, образ жизни, питание и т.д. - живите в свое (и чужое) удовольствие. Не выполняете эти правила - пожалуйте к барьеру скорой старости.

О правильном образе жизни написаны десятки тысяч книг, и в каждой чрезвычайно много полезного. Остановимся в этом разделе лишь на одном, но чрезвычайно важном аспекте проблемы старения.

К сожалению, многие из нас, может быть, и подсознательно, но выбирают сами для себя "границу" начала старости, произнося роковые слова: "Я уже не молод..." или еще того хуже: "Я уже стар..."

В.М. Дильман в своей книге "Большие биологические часы. Введение в интегральную медицину" (М. 1986) пишет, что при этом человек совершенно не подозревает, какую разрушительную силу имеет высказанное им утверждение, ибо любое суждение о себе - имеет силу гипноза.

Произнося злосчастную формулу "я уже стар", вы мгновенно активизируете в себе всю накопленную информацию о старости и ее проявлениях - медлительную походку, сутулую спину, расслабленность движений, потерю интереса к жизни и тут же имплантируете ее в свою психику и манеры поведения. Далее все, естественно, нарастает снежным комом - болезни, ограничение двигательной активности и за ними - реальная старость.

А вот что происходит внутри вашего организма вследствие неосторожно высказанного о себе суждения: "... слово, связанное с отрицательной психической эмоцией, через орган слуха воспринимается корой головного мозга, затем информация о нем в виде сигналов поступает в нижележащие его отделы - лимбическую систему и гипоталамус. Активность гипоталамуса увеличивается и изменяется обмен веществ в организме, в частности, в крови повышается концентрация холестерина. Таким образом, последовательно вовлекаются в процесс, начатый словом, как эндокринная система, так и ткани тела, например, печень, где синтезируется холестерин. Избыток холестерина, циркулирующего в крови, поступает к мембранам клеток, то есть нарушаются показатели внутренней среды, о постоянстве которой как условии жизни говорил Клод Бернар".

Итак, забудем об отрицательных суждениях и эмоциях. Воспользуемся тем, что Цилиндры Фараона обладают способностью усиливать процессы, идущие в организме, за счет получения положительных эмоций.

1. Примите одну из классических поз Древнего Египта.

2. Расслабьтесь на несколько минут, затем сконцентрируйтесь.

3. Ваша поза и выражение лица должны демонстрировать уверенность в себе и непреклонную волю.

4. Мысленно, а лучше - вслух, произнесите последовательно следующие формулы:

а) Я - крепок!
б) Я - силен!
в) Я - молод! (Не "Я еще молод!", а именно "Я - молод!")
г) Я - в расцвете духовных и физических сил!
д) Мне интересно жить!
е) Я люблю всех живущих на Земле!
ж) Я могу многое сделать, и обязательно это сделаю!
з) Я буду жить долго!

Последнюю формулировку произнесите три раза.

Подходящие для вас лично формулы утверждения вы можете подбирать и сами, в зависимости от того, мужчина вы или женщина, и чего вы хотите достичь, используя ваши жизненные силы. Изложенная выше методика является, по сути дела, аутогенной тренировкой, поддержанной Цилиндрами Фараона - мощным трансформатором ваших желаний-приказов в общую программу работы организма.

Надо быть реалистом и понимать, что абсолютное здоровье невозможно. Хоть прыщик - да выскочит где-то. Болеют и мастера спорта и чемпионы мира. Жизнь есть непрерывная борьба за здоровье. Только у одних она происходит на уровне непрерывного посещения поликлиник и глобального поглощения лекарств, а у других - на спортплощадках, в горах, в походах и в правильно организованной жизни.

Наша цель - поднять планку этой борьбы максимально высоко. Как, например, это сделал чемпион среди ветеранов Владимир Степанович Такуев, полковник медицинской службы в отставке, заслуженный врач республики. Титул чемпиона он получил в 65 лет (1987 год, открытое первенстве по спортивной гимнастике среди спортсменов-ветеранов, г. Москва). И это - спортивная гимнастика! Один из самых трудных видов спорта.

Характерная и удивительная особенность многих ревнителей здоровья и спортивного образа жизни заключается в том, что сам этот здоровый образ жизни не является для них самоцелью, а служит, как правило, для помощи в достижении каких-то более высоких целей. И в этом заключается, пожалуй, один из главных секретов долголетия.

Примечание: несколько человек в процессе общения с Цилиндрами Фараона сообщили нам о следующем интересном феномене: человек, давно и обстоятельно работающий с Цилиндрами Фараона, способен вызвать у себя все ощущения, сопутствующие работе, и в отсутствие Цилиндров.

Волевое управление рядом процессов, протекающих в организме человека, хорошо известно специалистам Йоги, Цигун и других энергетических практик. По-видимому, Цилиндры Фараона каким-то образом стимулируют возможности подобной регуляции. Учитывая особенности нашей жизни и тот факт, что Цилиндры не всегда могут оказаться под рукой, развитие подобных способностей представляется весьма желательным.

Итак, если вы уже достаточно опытны в обращении с Цилиндрами Фараона и легко можете восстановить в памяти характерные для вас ощущения от работы с ними, проделайте ряд следующих манипуляций:

1. Мысленно возьмите Цилиндры Фараона в том месте, где вы обычно храните их.

2. Примите одну из классических египетских поз, мысленно проверив, правильно ли вы взяли Лунный и Солнечный Цилиндры.

3. Восстановите в памяти все свойственные вам ощущения от Цилиндров и последовательно пройдите через них.

4. Мысленно положите Цилиндры на место.

следующая страница »